JAK WYGLĄDAĆ I CZUĆ SIĘ DOBRZE? O TYM, JAK ZACHOWAĆ ROZSĄDEK I NIE ZEPSUĆ TEGO, CO DAŁA NAM NAJLEPSZEGO NATURA, PISZE KATARZYNA BOŁĄDŹ*.

Jak to dobrze, że świat się zmienia. Wraz z nim nasze wymagania i oczekiwania wobec samych siebie. Coraz większa świadomość ludzkiego organizmu skłania nas do zarządzania samym sobą, wpływania na własny wygląd i samopoczucie. Media huczą o zdrowym stylu życia, młodym wyglądzie i cudownych zabiegach estetycznych. No i oczywiście o długowieczności, wzorując się na koreańskich kobietach żyjących średnio 90 lat. Naturalne składniki co chwila ścigają się w modowej przepychance – moda na czosnek, ostropest, odkwaszanie, topinambur; na imbir, błonnik, kurkumę i placki orkiszowe. Super, tylko pozostaje pytanie: jak w jednej dobie dostarczyć sobie wszystkiego, by wystarczająco nasycać tkanki odpowiednimi mikroelementami? Jak, czym i ile, by wyglądać młodo bez względu na wiek? Jakie zabiegi wykonać, by usunąć trądzik czy plamy na skórze na długo, nie tylko na miesiąc i jak ją stymulować, by pobudzić do autoregeneracji, autonawilżania czy choćby świeżego wyglądu? Warto mieć plan.

W lawinie informacji działamy chaotycznie, sugerując się aktualnymi postami w portalach i mediach społecznościowych. Wybieramy odmładzające zabiegi aktualnie reklamowane przez producentów sprzętu, lub – co gorsza – te z promocji. No i oczywiście te, z których właśnie korzysta nasza ulubiona celebrytka, o czym starannie donoszą i eleganckie pisma, i portale.

Opracowanie planu działania w kierunku zdrowego stylu życia, dobrego samopoczucia i wyglądu – to podstawa sukcesu.

Zanim podejdziemy do tematu zabiegów, czeka nas długa konsultacja, czyli wywiad. Pamiętajmy, że w gabinecie kosmetologicznym mówimy prawdę. Odpowiadamy szczerze na pytania o stosowane leki (te na depresję również ujawniamy), o przebyte zabiegi inwazyjne (zwłaszcza z zastosowaniem biostymulatorów tkankowych), o styl życia (w tym dbałość o siły witalne), o nawyki, nałogi i odżywianie. Tylko w takiej sytuacji możemy oczekiwać holistycznego podejścia do pielęgnacji skóry.

A skóra to nie tylko widoczna powłoka, którą masujemy, kremujemy, opalamy i pilingujemy. To tylko wierzchołek góry lodowej. Tam, gdzie nasz wzrok nie sięga, znajduje się nasz mały mikrokosmos, który funkcjonuje tak, jak go potraktujemy. Duże i drobne naczynia krwionośne, które czasami tak zwalczamy, dostarczają nam ogromnych ilości substancji odżywczych. Oddech, który – jak czasem nam się wydaje – mamy „z urzędu”, dotlenia wszystkie komórki naszego organizmu. Te w skórze również. A przecież żyjąc w permanentnym stresie, trwamy w ciągłym „przyduszeniu”, oddychając płytko i nieregularnie. Od nas więc zależy, czego nasza skóra dostanie „od poszewki”.

Tak więc od wywiadu rozpoczynamy układanie planu rewitalizacji i „odmładzania”.

Koncept 3P, czyli Przyjmij, Posmaruj, Pomaluj to dobry kierunek. To recepta, na którą składają się szczegółowo dobrane suplementy, profesjonalne zabiegi z użyciem technologii, kosmetyki regulujące nasycenie skóry witaminami czy kwasy tłuszczowe redukujące nadmierną oksydację i wzmacniające odporność. Medycyna estetyczna? Oczywiście jest dla ludzi, ale tylko u doświadczonych i najlepszych lekarzy szkolących się nieustannie. Potem działania wspomagające mechanizmy regeneracji i nawilżania skóry. I na koniec makijaż. Wystarczy dyskretny, bo po takim postępowaniu skóra sama w sobie promienieje witalnością i zdrowiem. Czas realizacji planu jest regularny i długi. W zasadzie trwa i trwa. Bo tak jak z odżywianiem – obiad jemy nie tylko w niedzielę.

Organizujemy warsztaty z cyklu „Kosmetyka od podszewki”, pod tytułem „Jedz i Lecz” w Instytut36 w Olsztynie, na którym poruszamy tematy dotyczące medycyny zdrowia. Poszerzanie naszej wiedzy i świadomości, a potem wdrażanie jej w codzienne nawyki żywieniowe i pielęgnacyjne, to w każdym wieku dobry kierunek i dobry plan. To recepta na młodą i zdrową skórę.

MadeIn_Nr022_web_208

* Katarzyna Bołądź – beauty expert, specjalista promocji zdrowia, kosmetolog, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, wykładowca LNE i Collegium Cosmeticum, właścicielka gabinetów kosmetyki i medycyny estetycznej Chimera derm, Klinika dermourody, Instytut36 w Olsztynie.

Chimera derm Olsztyn, ul. Kopernika 14, tel. 89 535 92 42

Klinika dermourody Olsztyn, ul. Mochnackiego 1, tel 89 511 94 54

Instytut36 Olsztyn, ul. Kopernika 36/1, tel. 89 652 14 98