ODDECH W RUCHU: Joga & Body-Mind Flow z Markiem Ruczko

ODDECH W RUCHU: Joga & Body-Mind Flow
Zapraszamy do łagodnej praktyki ruchu, oddechu i uważności dla podniesienia jakości życia.
Proste ćwiczenia delikatnie rozciągają i wzmacniają ciało, angażują kręgosłup i wiele funkcjonujących w nim układów, tworząc głębsze połączenie między ciałem i umysłem oraz udrożniając przepływ energii witalnej w organizmie. Wszystko to po to, żeby w prosty, zdrowy i skuteczny sposób zadbać o siebie i przygotować na dobry dzień.
Prowadzenie: Marek Ruczko (Harmonium Studio w Olsztynie)
Czas trwania: 60 minut.
Prosimy zabrać ze sobą matę/kocyk i wygodny strój do ćwiczeń. Ćwiczymy bez butów.
Zajęcia bezpłatne. Rezerwacja nie jest wymagana.
Zajęcia dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie, dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na rok 2022-2025.

Gdzie|Kiedy|Info

Terminy: 28.05, 02.07, 23.07, 24.09
Godz. 10:00 – 11:00
Lokalizacja: Park Centralny przy fontannach.
Zajęcia bezpłatne. Rezerwacja nie jest wymagana.

Data

maj 28 2023
Expired!

Czas

Terminy: 28.05, 02.07, 23.07, 24.09
10:00 - 11:00

Lokalizacja

Olsztyn
Kategoria

POLECAMY

Nadchodzące wydarzenia

Nie odnaleziono wydarzeń!
Więcej